Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 75,58g | Prot: 136,96g | Carbh: 207,67g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot, Butter, Original Schwarzwälder Schinken, Schnittkäse Mild. Almuerzo: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Putenschnitzel. Cena: Apfelsinen, Joghurt 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse Pikant Gewürzt. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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