Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2449 kcal
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Grasa: 88,42g | Prot: 68,06g | Carbh: 278,33g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochtes Ei, Ponnath Rote Wurst, Lidl Krustenbrot, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Lätta mit Joghurt, Alnatura Zwiebel-Schmalz, REWE Pfeffersalami, Aldi Mortadella, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Aldi Vollkornbrot (42g). Cena: Krombacher Pils (Flasche), Baguette, Aldi Remoulade, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Radler (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lach Gummi Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Baloncesto - 50 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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