Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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514 kcal
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Grasa: 22,00g | Prot: 52,36g | Carbh: 29,73g.
Desayuno: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Mastro Genoa Salami, Sour Dough Bread, Celery, Cucumber (with Peel), Flaxseed Seeds, Spinach, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Vega Protein & Greens Vanilla, Egg, Fontaine Sante Spinach Dip. Cena: Naturegg Simply Egg Whites, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Portabella Mushrooms (Grilled), Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Grape Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Strawberries. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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