Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 29,18g | Prot: 64,28g | Carbh: 33,88g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Snow or Sugar Snap Peas, Fontaine Sante Spinach Dip, Egg, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Vega Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Kefir, Spinach, Flaxseed Seeds, Cucumber (with Peel), Celery. Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Ideal Protein Mushroom Soup, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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