Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 120,98g | Prot: 161,75g | Carbh: 116,22g.
Desayuno: Duru Kara Buğday, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Doğal Peynir. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Cena: Baştacı Et Döner , Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Protein Whey, Protein Bar. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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