1.92 130 ve 95 kg arasında gezen bir insanım :)) Maximum yağ oranı %25 minimum %7

Ağustos a kadar kilo 95. Eylül den ocağa kadar tekrar 130 devam :) Herkese kolay gelsin diyetlerinizi bozmayın!

Detaylı bilgi
Insta: kemaltaskiran