Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 65,85g | Prot: 75,27g | Carbh: 175,65g.
Desayuno: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 煎雞蛋, 安佳 有鹽奶油 (10克), 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 全家 超綿鮮奶吐司. Almuerzo: Cream Tea 司康(原味). Cena: Costco 冷凍綜合蔬菜, 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉, 義美 奇亞籽, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Pasa Bocas / Otros: 7-11 鮮奶黑豆漿. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannn10
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