Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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578 kcal
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Grasa: 19,03g | Prot: 55,70g | Carbh: 42,24g.
Desayuno: Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Salami, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Light Mayonnaise, Celery, Cucumber (with Peel), Egg. Cena: Unico Chick Peas, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Ideal Protein Chocolate Pudding (Packet). más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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