Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 32,92g | Prot: 50,39g | Carbh: 142,89g.
Desayuno: Water , Soft Boiled Egg, Roll. Almuerzo: McDonald's Fries (Small), Ketchup , Yves Veggie Cuisine Garden Vegetable Patties, Mayonnaise , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Cena: Salt , Water , Great Value Chicken Breast Strips, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Margarine. Pasa Bocas / Otros: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Starburst Original Fruit Chews. más...
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3657 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doncocor
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