Diario de ramiro_castelo, 18 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:
1862 kcal Grasa: 75,21g | Prot: 73,85g | Carbh: 219,49g.   Desayuno: Azúcar, Café con Leche. Almuerzo: Azúcar, Café con Leche, Jersey Leche Entera, Quesadilla. Cena: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Sprite Sprite. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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