Diario de Arfan1239, 08 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2014
94 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2014:
1408 kcal Grasa: 66,19g | Prot: 76,78g | Carbh: 127,34g.   Desayuno: Peanut Butter, Whole Milk, Coffee, Papaya. Almuerzo: Butter Puffs, Hummus. Cena: Chapati, Lamb Curry. Pasa Bocas / Otros: Strawberry & Yoghurt Bar, Chilli Flavour Potato Snacks, Whole Milk, Coffee. más...
2793 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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