Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 64,32g | Prot: 128,65g | Carbh: 244,94g.
Desayuno: Double Chocolate Craze Protein Bar, Protein Powder, Pure Almond Milk - Original, Frozen Strawberries, Vanilla Extract. Almuerzo: Mushrooms, Broccoli, Sweet Red Peppers, Skinless Chicken Breast, Source 0% Yogurt - Dessert Selection, Gala Apples. Cena: Onions, Carrots, Celery, Mushrooms, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Chocolate Hazelnut Decadence Snack Bar, Double Chocolate Craze Protein Bar, Rice Cakes, Laughing Cow Light. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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