Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 41,07g | Prot: 52,79g | Carbh: 63,83g.
Desayuno: Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Avocados, Vega Protein & Greens Vanilla, Flaxseed Seeds, 1% Fat Buttermilk, Spinach, Broccoli, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Nature's Three Berries, Salami, Egg, Radish, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. Cena: Mixed Salad Greens, Thin Crust Pizza with Meat, Mayonnaise (Low Calorie), Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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