Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 62,38g | Prot: 250,98g | Carbh: 57,24g.
Desayuno: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum, Ovo Cozido. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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