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Im Moment läufts nicht so richtig rund. Ich habe das Gefühl, dass ich zu viel Aufwand betreibe, dafür dass ich quasi halte. Aber den halben Monat habe ich ja noch 😅
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 71,17g | Prot: 65,01g | Carbh: 106,58g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Edeka Beerenmischung, Ener Bio Weizenkleie, Kölln Haferflocken. Almuerzo: BBQ Brioche Burger Bun, Zwiebeln, Aldi Irische Angus Burger, Lindenhof Irish Cheddar. Cena: Gemischter Salat, Combi Gemischter Salat , Meyer Menü Cocktail Dressing , Bonduelle Gold Mais. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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