Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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411 kcal
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Grasa: 26,45g | Prot: 29,18g | Carbh: 11,04g.
Desayuno: Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Fontaine Sante Tapenade - Olive Speead, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Egg, Fontaine Sante Roasted Garlic Hummus, Ciabatta, Salami. Cena: Chicken Thigh (Skin Eaten). más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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