Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 33,16g | Prot: 56,83g | Carbh: 58,54g.
Almuerzo: Atum em Óleo (Enlatado), Seara Linguiça Toscana, Quatá Creme de Leite, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Alface Americana, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Camponesa Leite Desnatado, Max Titanium Whey Blend. Pasa Bocas / Otros: Casa da Empada Empada de Frango. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaneneves
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