Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 69,54g | Carbh: 45,39g.
Desayuno: Abacate, Ovo Frito. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Alface Americana, Tomates. Cena: Max Titanium Whey Blend , Camponesa Leite Desnatado. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaneneves
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