Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 76,46g | Carbh: 197,87g.
Desayuno: Wholly Guacamole Guacamole Minis, Cornbread (Home Recipe). Almuerzo: Water , Compliments Honey Garlic Sauce, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Cena: Water , Selection Hard Taco Shells, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doncocor
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