Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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440 kcal
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Grasa: 18,49g | Prot: 30,50g | Carbh: 28,72g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Tea (Brewed), Radish, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Egg, Salami, Fontaine Sante Roasted Garlic Hummus. Cena: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Sunrise Firm Tofu. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Fruit Syrup, Apples, Almonds. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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