Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
780 kcal
|
Grasa: 42,83g | Prot: 41,45g | Carbh: 59,19g.
Desayuno: Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Fontaine Sante Roasted Garlic Hummus, Salami, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Cena: Olympic Organic Kefir, Kuhne Sauerkraut, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Harvest Double Smoked Farmers Sausage. Pasa Bocas / Otros: Carrots. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Magu 49
|