Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 75,70g | Prot: 95,41g | Carbh: 195,80g.
Almuerzo: Royal Postre Chocolate, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizo, Pan Blanco. Cena: Royal Postre Chocolate, El Noble Empanada de Carne Suave , Riera Tostadas Multi Semillas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras, Morrón, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Mandarinas, Manzana, Zumo de Limón. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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