Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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467 kcal
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Grasa: 21,20g | Prot: 37,64g | Carbh: 32,88g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Ciabatta, Cucumber (with Peel), Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Egg, Ocean's Solid White Tuna in Water, Salami. Cena: Cedar Phoenicia Pickled Cucumbers, Red Sweet Pepper, Harvest Double Smoked Farmers Sausage, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Olympic Organic Kefir, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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