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Preciso voltar a marcar tudo e controlar o que estou comendo, não estou conseguindo sair do lugar
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 17,23g | Prot: 44,97g | Carbh: 80,92g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Café, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Pão de Mel, Frango, Tang Suco de Laranja, Tomates, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Alface. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Guaraná em Pó, Café, Jussara Leite Desnatado, Balkis Queijo Minas Frescal Light, New Millen Colágeno Hidrolisado, Goiaba, Laranja Pêra. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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