Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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525 kcal
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Grasa: 26,22g | Prot: 35,86g | Carbh: 37,64g.
Desayuno: Espresso Coffee. Almuerzo: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Fontaine Sante Roasted Garlic Hummus, Cucumber (with Peel), Low Fat American Cheese, Kirkland Signature Pain Ciabatta Triangulaire, Egg, Cultures Tabouleh Salad. Cena: Hard-Boiled Egg, Yellow Sweet Peppers, Mixed Salad Greens, Olympic Organic Kefir, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Liberte 3% Greek Yogurt, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Celery. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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