Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 25,33g | Prot: 42,18g | Carbh: 65,08g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Cultures Tabouleh Salad, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Egg, Kirkland Signature Pain Ciabatta Triangulaire, Low Fat American Cheese. Cena: Liberte 3% Greek Yogurt, Cucumber (with Peel), Boiled Potato, Cooked Summer Squash (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli, Baked or Broiled Salmon. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Magu 49
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