Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2014
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 83,19g | Carbh: 193,81g.
Desayuno: Vitalin Amaranto em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Bauducco Torrada Multi Grãos. Almuerzo: Toblerone Toblerone Mini, Mars Arroz Ráriz 7 Cereais Integrais, Quiabo, Brócolis Chineses (Cozido), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Oxicocos Secos, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ameixas, Ameixa Seca. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light, Oxicocos Secos, Bauducco Torrada Multi Grãos, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Castanhas-do-Pará, Uvas, Maçã, Mamão Papaia, Président Queijo tipo Fromage Fondu. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sophia Prince
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