Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 36,05g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Low Fat American Cheese, Kirkland Signature Pain Ciabatta Triangulaire. Cena: Summer Fresh 9 Grain Salad with Quinoa, Fontaine Sante Tapenade - Olive Speead, Cultures Tabouleh Salad, Cooked Green String Beans (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Olympic Organic Kefir. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Melon. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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