Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 24,56g | Prot: 45,26g | Carbh: 39,91g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Pain Ciabatta Triangulaire, Low Fat American Cheese, Egg, Piller's Hungarian Salami, Water, Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Cucumber (with Peel). Cena: Cooked Egg White, Boiled Potato, Mixed Salad Greens, Cooked Broccoli, Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef (Lean Only Eaten), Olympic Organic Kefir. Pasa Bocas / Otros: Snow or Sugar Snap Peas, Almonds. más...
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3728 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 2 horas y 10 minutos, Zumba - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Magu 49
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