Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 24,41g | Prot: 48,59g | Carbh: 39,93g.
Desayuno: Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Skotidakis Tzatziki, Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Water, Piller's Hungarian Salami, Egg, Low Fat American Cheese, Kirkland Signature Pain Ciabatta Triangulaire. Cena: Olympic Organic Kefir, La Terra Fina Artichoke Parmesan and Garlic Dip, Cooked Broccoli, Cooked Egg White, Quinoa (Cooked), Mixed Salad Greens. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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