Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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520 kcal
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Grasa: 23,24g | Prot: 44,37g | Carbh: 31,47g.
Desayuno: Boiled Egg, Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Pain Ciabatta Triangulaire, Low Fat American Cheese, Egg, Piller's Hungarian Salami. Cena: Dairyland Buttermilk 3.25%, Kale (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Quinoa (Cooked). más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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