Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 75,94g | Carbh: 74,27g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Macarrão Integral Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Uvas, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hellenqvagueiro
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