Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 45,33g | Carbh: 46,24g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Fontaine Sante Spinach Dip, Piller's Hungarian Salami, Cucumber (with Peel), Yucatan Guacamole, Egg. Cena: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pinot Blanc Wine, E&C Heavenly Hunks Oatmeal Dark Chocolate, Almonds, Pure Protein Protein Bar. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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