Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2931 kcal
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Grasa: 175,87g | Prot: 181,25g | Carbh: 164,07g.
Cena: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Aguila Chocolate, Nueces, Caldo de Huesos, Egran Soja, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Milanesa de Pollo al Horno, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Veneziana Pan Integral con Salvado, Merluza al Horno o a la Parrilla, Almendras, Zanahoria, Mandarinas. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de federsmaestro
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