Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 98,11g | Prot: 140,83g | Carbh: 255,59g.
Almuerzo: Royal Postre Chocolate, Salsa Roja, SanCor Queso Cremoso Sancor, Milanesa de Pollo, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. Cena: Canale Dulce de Batata con Chocolate, Canale Dulce de Batata con Chocolate, Salsa Roja, Queso Cremoso, Milanesa de Pollo, Royal Postre Chocolate, Salsa Roja, Queso Cremoso, Milanesa de Pollo, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Leche (Leche Entera), Royal Gelatina Ligth, La Serenísima Yogurt Cremoso Clasico, BC Mermelada de Durazno, Pan Blanco, Pan Blanco, Mandarinas, Manzana, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Zumo de Limón. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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