Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 61,49g | Carbh: 46,48g.
Desayuno: Chicken Breast, Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Carrots, Cherry Tomatoes, Flaxseed Seeds, Baby Spinach, Ideal Protein Pink Lemonade Drink Mix, Celery, Cucumber (with Peel), Yucatan Guacamole, Egg, President's Choice Roasted Garlic Hummus, President's Choice Greek Yogurt Dip Tzatziki. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sunrise Fried Tofu. Pasa Bocas / Otros: Costco Nut & Seed Brittle. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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