Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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515 kcal
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Grasa: 22,10g | Prot: 50,55g | Carbh: 30,66g.
Desayuno: Chicken Breast, Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Costco Multigrain Ciabatta Buns, President's Choice Greek Yogurt Dip Tzatziki, President's Choice Roasted Garlic Hummus, Egg, Yucatan Guacamole, Cucumber (with Peel), Celery. Cena: President's Choice Pico de Gallo, Cherry Tomatoes, Water, Green String Beans, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Protein Bar. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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