Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 25,56g | Prot: 61,22g | Carbh: 47,11g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Piller's Hungarian Salami, Radish, Celery, Ideal Protein Pink Lemonade Drink Mix, Baby Spinach, Flaxseed Seeds, Cucumber (with Peel), Yucatan Guacamole, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Egg. Cena: Green String Beans, Costco Chicken Wings, Water, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Beer. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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