Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2014
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2347 kcal
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Grasa: 107,05g | Prot: 73,39g | Carbh: 275,90g.
Desayuno: Nutella Nutella, Butter, Lidl Krustenbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Mortadella, Gekochtes Ei, Möhren, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Lätta mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Lidl Krustenbrot, Kaufland Serrano Schinken. Cena: Aldi Hirtenkäse, Wingert Schweinegeschnetzeltes, Aldi Tzatziki, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Choceur Kaffee Sahne, Streuselkuchen. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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