Diario de Samantha Holm, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
1182 kcal Grasa: 80,77g | Prot: 72,84g | Carbh: 48,78g.   Almuerzo: Cooked Red Salsa (Homemade), Cucumber (with Peel) . Cena: Woolworths Chicken & Broccoli Bake, Droewors, Crackling. Pasa Bocas / Otros: Xylitol, Woolworths Coconut Milk, Gelatin Powder (Unsweetened) , Vanilla Extract , Cocoa Powder. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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