Diario de DasZchen, 18 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2014:
695 kcal Grasa: 30,22g | Prot: 66,31g | Carbh: 37,66g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Almuerzo: Ei. Cena: Exotic Food Kokosnussmilch Light, Bambussprossen, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Real Thai Currypaste Rot, Putenfleisch, Braune Champignons (Italienische Crimini), Karotten. más...
2600 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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