Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 27,10g | Prot: 24,08g | Carbh: 59,75g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Yucatan Guacamole, President's Choice Roasted Garlic Hummus, Radishes, Cucumber (with Peel), Marc Angelo Coppa Di Parma, Cherry Tomatoes, Egg. Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Uncle Ben's Jasmine Rice, Water, Reduced Salt Dill Cucumber Pickles, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Almonds. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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