Diario de RubSus, 11 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:
1835 kcal Grasa: 73,71g | Prot: 70,01g | Carbh: 131,72g.   Almuerzo: Gummibärchen, Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Mango, Gekochtes Ei, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Butter, Lidl Kürbiskernbrot , Avocado, IBIS Brioche Burger. Cena: Gemischter Salat, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Karottensalat, Aldi Bio Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gin Tonic, Gin Tonic, Pircher Williams Schnaps, Weißer Tafelwein, Rio D'oro Apfel-Birne. más...
3 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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