|
-15 кг за 14 месяцев. Когда-то мне казалось это чем-то невозможным. Я вообще думала, что если женщина родила и располнела, значит, обратно уже не похудеть🤦🏻♀️
Сейчас я понимаю, что работы ещё тьма. Нужно ещё минимум 5 кг.
Терпения мне! Всё получится!🙌🏻
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 41,61g | Prot: 41,20g | Carbh: 199,39g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хлебница Булочка Улитка с Корицей. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная. Cena: Шампанское, Шарлотка с Яблоками, Мороженое, Роллы. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|