Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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639 kcal
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Grasa: 22,68g | Prot: 45,28g | Carbh: 49,67g.
Desayuno: Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Marc Angelo Coppa Di Parma, Anco Smoked Gouda Cheese, Radishes, President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon, Cherry Tomatoes, Egg, Rye Bread. Cena: Water, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Egg Whites, Compliments Vegetable Stir Fry, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Brandy, 1% Fat Buttermilk, Kirkland Signature Three Berry Blend. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 5 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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