Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 55,47g | Prot: 87,62g | Carbh: 149,53g.
Desayuno: Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Веган Медовик . Almuerzo: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Tortillas Тортилья Сырная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала. Cena: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Vici Рыбные Бургеры в Панировке. Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое с Абрикосом и Апельсином, Chikalab Chika Biscuit Малина, Черешня. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|