Diario de swlker, 13 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2014:
1744 kcal Grasa: 39,92g | Prot: 90,59g | Carbh: 268,04g.   Desayuno: Fiber One Honey Clusters Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Cena: Milk (Nonfat), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), White Rice, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Light Vanilla Ice Creams, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
2049 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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