swlker
Miembro desde octubre 2011
Publicaciones
112
Siguiendo
17
Seguidores
24
Historial de Peso

Peso Inicial
108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg

Peso Actual
105,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
72,6 kg
Aún para ir: 32,7 kg
Hi Everyone! I've been on Fatsecret off and on for a long while. Time to get back on the wagon again I guess.

I'm a busy working mom, wife and veterinarian, and I work really long hours caring for a large animal shelter population. In my free time I am enjoying getting back into riding my horse - something I sorely missed while I was in school. I'm kinda nerdy and goofy once you get to know me, and I pretty much can get along in any crowd.

Take Care!

Peso Histórico de swlker


Siguiendo

jdwalker
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
coffeebiscuit
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
50Gone
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
LuluRich
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de swlker

Calorías: 175kcal | Grasa: 5,53g | Carbh: 27,48g | Prot: 5,25g
Chickpea and Couscous Salad
This combination of flavors makes for a light summery salad.
Calorías: 561kcal | Grasa: 38,44g | Carbh: 15,22g | Prot: 40,20g
Soy Powder Pancakes
A low-carb pancake recipe using soy for extra protein.
Calorías: 133kcal | Grasa: 4,64g | Carbh: 20,44g | Prot: 3,61g
Cinnamon Pumpkin Muffins
A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.
Calorías: 160kcal | Grasa: 3,52g | Carbh: 24,82g | Prot: 5,55g
Quinoa Pudding
Sweet pudding, similar to rice pudding but with less carbs, lower fat, higher protein and potassium to boot.
Calorías: 96kcal | Grasa: 4,00g | Carbh: 12,55g | Prot: 2,74g
Roasted Garlic Chickpeas
These treats really fill the craving of munching mindlessly.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de swlker


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.