Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 83,11g | Prot: 44,56g | Carbh: 62,14g.
Desayuno: Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kayısı, Fındık, Ceviz. más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tubetita
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