Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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702 kcal
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Grasa: 40,90g | Prot: 61,39g | Carbh: 24,13g.
Desayuno: Swiss Processed Cheese, Boiled Egg, Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Anco Smoked Gouda Cheese, Salami, Prosciutto. Cena: Smoked Turkey Italian Sausage, Reduced Salt Dill Cucumber Pickles, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Plain Halvah, Almonds. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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